التصورات الذهنية والمبادئ - من الداخل الى الخارج (1)

التصورات الذهنية والمبادئ. في عالمنا هذا لا يمكن الفصل بين الامتياز وأسلوب الحياة الصحيح.

التصورات الذهنية والمبادئ - من الداخل إلى الخارج (1)

ولكي نحقق النجاح في حياتنا، سواء على المستوى الشخصي أو المهني، لا يكفي أن نركز على السلوكيات الخارجية فحسب، بل يجب أن نركز أيضًا على التصورات الذهنية التي تشكل الأساس لسلوكياتنا.

المحتوى:

يشير مصطلح "التصورات الذهنية" إلى الطريقة التي نرى بها العالم من حولنا. وهي عبارة عن مجموعة من الأفكار والقيم والمعتقدات التي تشكل وجهة نظرنا تجاه الآخرين والأحداث والمواقف.

• تلعب التصورات الذهنية دورًا مهمًا في حياتنا، فهي تؤثر على سلوكياتنا وقراراتنا وعلاقاتنا. فعندما نعتقد أن شيئًا ما ممكنًا، فمن المرجح أن نبذل قصارى جهدنا لتحقيقه. وعندما نعتقد أن شيئًا ما مستحيلًا، فمن المرجح أن نتخلى عنه بسهولة.

• في مقالته "التصورات الذهنية والمبادئ: من الداخل إلى الخارج"، يتحدث ستيفن كوفي عن أهمية التصورات الذهنية في تحقيق الفعالية والفاعلية في الحياة. ويقدم قصة ابنه الذي كان يعاني من مشاكل في المدرسة والرياضة والعلاقات الاجتماعية.

• حاول كوفي وزوجته مساعدة ابنهما باستخدام تقنيات التوجه العقلي الإيجابي، ولكن دون جدوى. وبعد دراسة نظرية التوقع والتنبؤات ذاتية التحقق، أدرك كوفي أن المشكلة تكمن في التصورات الذهنية التي كان هو وزوجته يمتلكانها تجاه ابنهما.

• عندما كان كوفي وزوجته ينظران إلى ابنهما، كانوا يرون أنه يعاني من نقص وأنه متأخر عن رفاقه. ونتيجة لذلك، كانوا يتصرفون معه بطريقة تؤكد له هذه التصورات.

• عندما أدرك كوفي وزوجته هذا الأمر، قرروا تغيير سلوكهم وأفكارهم تجاه ابنهم. وبدأوا ينظرون إليه على أنه شخص قادر على النجاح. ونتيجة لذلك، بدأ ابنهم يتصرف بطريقة أكثر ثقة وفاعلية.

نصائح لتغيير التصورات الذهنية:

1. ابدأ بتحديد التصورات الذهنية السلبية التي تمتلكها. ما هي الأشياء التي تعتقد أنها غير ممكنة بالنسبة لك؟ ما هي الأشياء التي تعتقد أنك غير قادر على تحقيقها؟
2. ابحث عن الأدلة التي تدعم هذه التصورات. هل هناك أمثلة في حياتك أو في حياة الآخرين تؤكد هذه التصورات؟
3. ابدأ باختبار هذه التصورات. حاول القيام بشيء كنت تعتقد أنه مستحيل. انظر ما يحدث.
4. اطلب المساعدة من الآخرين. تحدث إلى صديق أو أحد أفراد العائلة أو مستشار يثق به.
5. تذكر أن تغيير التصورات الذهنية ليس بالأمر السهل، ولكنه ممكن. ومع الوقت والجهد، يمكنك تطوير التصورات الذهنية الإيجابية التي ستساعدك على تحقيق أهدافك ورغباتك.

الخاتمة:

تؤكد قصة كوفي وعائلته أهمية التصورات الذهنية في حياتنا. فعندما نغير التصورات الذهنية التي نمتلكها، فإننا نغير سلوكياتنا ونتائجنا.

ولكي نحقق الفعالية والفاعلية في حياتنا، يجب أن نركز على تطوير التصورات الذهنية الإيجابية التي تدعم أهدافنا ورغباتنا.